Käimispäev

2. septembril toimus Stroomi rannas Käimispäev 2012. Kohapeal toimusid tervisemõõtmised, ON-SITE massaaž, muusika- ja kunstiteraapia, heategevuslik loterii ja käsitöö müük. Muusikalist meelelahutust pakkus Rolf Roosalu. Käimisrajad olid pikkusega 1, 3 ja 6 km.

Käimispäev on Eesti Reumaliidu traditsiooniline üritus, mis toodi Eestisse Soome Reumaliidu eestvõttel 1999. aastal. Käimispäev pakub osalejatele heal tasemele kepikõnni õpetust ning propageerib teisi liikumisviise - kummilintidega võimlemist, venitusharjutusi jms. Samuti on alati võimalus osaleda erinevates terviseteemalistes töötubades.

Sel aastal korraldati Käimispäeva juba 13-ndat korda. Uuenduslikult oli teemaks seksuaaltervis. Loenguid oli võimalik kuulata ka osteoporoosi ja liigesehaige liikumise teemal. Rääkimas olid oma ala spetsialistid, nt Eve Sooba, Karin Laas jt. Osales ka sotsiaalminister Hanno Pevkur.

Rahastajateks ja koostööpartneriteks olid Hasartmängumaksu Nõukogu, Tallinna Sotsiaal- ja Tervishoiuamet, Tallinna Spordi- ja Noorsooamet, Roche Eesti OÜ, Abbott Laboratories SA Eesti filiaal, Merck Sharp & Dohme OÜ, Axellus OÜ, Nycomed Sefa AS, Viking Line Eesti OÜ, Nordic Hotel Forum, AS Leibur, AS A. Le Coq, OÜ Europagar, OÜ Pagaripoisid.

Meedia:

Vaata eeltutvustust Tallinna TV Suvemix saates (aeg: 10m15s) siit

Vaata tutvustavat lõiku Tallina TV Tervisesaates siit

Vaata Käimispäev 2012 a. plakatit siit

4. septembril 2011 a. kogunes üle 800 luu- ja liigesehaige ning liigesetervise huvilise nii Soomest kui Eestist Pirita randa, et saada osa Eesti Reumaliidu Käimispäevast. Päeva täitsid liikumine, meelelahutus, harivad loengud ning meeldivad emotsioonid.

Alustati juba kell 10. Rahvast tuli ning tuli. Ürituse ala oli täidetud kontserdilava ning telkidega, igaühes neist toimus midagi huvitavat: luutiheduse, kehamassiindeksi ja vererõhu mõõtmised, ON-SITE massaaž, kus järekord püsis ürituse lõpuni, käsitöö ja tervisetoodete müük ja palju muud.

Ka Eesti Reumaliit ja Eesti Noorte Reumaliit olid esindatud. Kohapeal sai proovida, kui raske võib olla reumaatilist haigust põdeval inimesel igapäevaelus esmapilgul lihtsana tunduvate ülesannetega hakkama saada. Katsetaja pani kätte poksikindad ja proovis nendega laualt kommi kätte saada. Ei olnudki nii lihtne! Samuti tuli kinnastega lahti keerata purk, pärast mida võis purgist leida pisikese Eesti Noorte Reumaliidu meene. Proovimas käis ka Hanno Pevkur, kes kõik ülesanded läbi tegi. Pildil võistlevad Hanno ja taastusarst Eve Sooba ilmselt viimaste kommide pärast.

Käimisradadest sai seekord valida 1, 3 ja 6 km pikkuse teekonna vahel. Innukaid käijaid jätkus muidugi igale poole. Ning kuna ilm oli ilus ning mõnusalt soe, siis võis käies mitte ainult tervist turgutada, vaid ka Pirita promenaadi kaunist merevaadet nautida.

Üritust saatis laval hea muusika - muidugi koos heade artistidega. Kohal olid Mutated Forms ning jazzmuusikud Jana Abzalon ning Merje Kägu,  päeva lõpus anti mõnus kontsert. Lava ees võimeldi ja venitati, pärast peeti kõnesid ning jagati välja  loterii peavõidud. Õnnelikke nägusid kohtas igal pool.

Jääme ootama järgmist Käimispäeva. Täname kõiki - nii toetajaid, osalejaid, külalisi kui kindlasti ka meie vabatahtlikke! Ilma teieta poleks Käimispäev olnud see, millena ta nüüd meile meelde jäi!

Üritust toetasid Hasartmängumaksu Nõukogu, Euroopa Sotsiaalfond, Roche, Abbott, Nycomed, MSD, Viking Line, Tallink Hotels, Nordic Hotels, Tallinna Olümpiapurjespordikeskus, Axellus, Mefo, Tallinna Vesi.

Pildid:

Vaata 2011 aasta Käimispäeva pilte siit

Käimispäev Eesti Reumaliiduga sai alguse Pirita Velodroomil Tallinnas 1999 a. Eesti Reumaliidu ja Soome Reumaliidu koostööprojektina. Käimispäeva on läbi viidud lisaks Pirita Velodroomile ka Tallinna Lauluväljakul ja Nõmme Spordikeskuses. Suurimaks osavõtjate arvuks on olnud ligi 1500 inimest. Algusaastatel olid osalejad eelkõige luu- ja liigesehaiged ning Eesti Reumaliidu liikmesorganisatsioonid. Alates 2008 a. sügisest on Eesti Reumaliidu eestvõttel muudetud see üritus rohkem avalikkusele suunatuks ning päevale oodatakse lisaks kroonilistele haigetele ka terveid inimesi koos perede ja sõpradega, kes liikuda armastavad ja oma tervisest lugu peavad.

Käimispäeva peaeesmärgiks on olnud kepikõnni ja aktiivse liikumisravi propageerimine, mis on lihtsalt kättesaadav ja sobiv pea kõigile luu-ja liigesehaigetele. Käimispäeva on korraldatud 1 kord aastas, septembri 1.-2. nädalal. Käimispäeva eesmärgiks on olnud ka tähelepanu juhtimine taastusravi ja liikumisravi olulisusele. Taastus- ja liikumisravi tuleb käsitleda komplekse ravi ühe osana. Alates 2008 aastast saab käimispäeval ka oma tervisenäitajaid (osteoporoosi, vererõhu, kolesterooli, veresuhkru, rasvaprotsendi, kehamassi näitajaid) kontrollida ning lisaks kepikõnnile ka proovida erinevaid võimlemis- ja venitusharjutusi kogenud spetsialistide käe all. Viimased aastad on pakkunud osalejatele ka loenguid tervisetöötubades osteoporoosi ennetuse ja ravi, südame- ja veresoonkonna haiguste ennetuse ja ravi, kroonilisest haigusest tingitud psüühikahäirete ennetamise ja ravi, luu- ja liigesehaigetele sobiva aktiivse liikumise ja tervisliku toitumise teemal.

Käimispäeval jagavad näpunäiteid professionaalsed treenerid Eesti Kepikõnni Liidust ning võimlemise osas Ida–Tallinna Keskhaigla füsioterapeudid. Tervisenõustamist, konsultatsiooni ja loenguid on pakkunud Ida-Tallinna Keskhaigla, Põhja–Eesti Regionaalhaigla ja Tallinna Ülikooli arstid, õed ja spetsialistid.

Alates 2010. aastast on “Käimispäev Reumaliiduga“ liidetud projekti “Tallinn liigub“ spordiürituste sarja. Käimispäeva toimumist on toetanud Hasartmängumaksu Nõukogu, Tallinna linna Tervishoiu- ja Sotsiaalamet ning Spordi- ja Noorsooamet. Käimispäeva õnnestumisele ja populaarsuse kasvule on kaasa aidanud kõik Eesti Reumaliidu liikmesühingud.

Vaata 2010 aasta Käimispäeva pilte siit

Vaata 2009 aasta Käimispäeva pilte siit